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想生二孩 男性也要备孕

http://www.cs61.cn 大河健康报 2016-03-04
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  二孩政策全面放开,越来越多的人加入生二孩的队伍,然而,在各大医院生殖门诊,咨询二孩事宜的女性就诊数量远远超过男性。很显然,固有的观念还普遍存在:生孩子更多是女人的事,男人只需提供种子。事实上,“我国男性生育能力现状令人担忧,从近几年的临床来看,男性精子合格率不足30%”。2月27日,在一场大龄夫妇备孕二孩的讲座上,中华中医药学会生殖医学分会主任委员、河南省中医院中西医结合生殖与男科诊疗中心孙自学教授说。

想生二孩 男性也要备孕

  很多男性认为,自己曾经生育过一个孩子,所以“现在肯定还行,没什么需要检查的”。殊不知,随着时间的推移、环境的影响以及生活习惯的改变,男性的精子质量也是从高到低,数量甚至会从有到无。

  1.年龄问题

  女性的最佳生育年龄在25岁左右,男性是25~35岁。“男人的生育能力主要看睾丸,随着年龄增长,人体各器官开始老化,睾丸也是如此,此时,精子质量会下降,这些都是不可逆转的自然规律。”孙自学教授表示,随着男性年龄的增长,最核心的东西——精子DNA的完整性受到影响,遗传物质遭到不同程度的损伤。而精子DNA损伤的后果是:导致女方流产率增高甚至不能怀孕,即使做试管婴儿,成功率也大大下降。

  2.不良生活习惯

  “长期吸烟、喝酒、熬夜的男性,生殖能力会大打折扣。”孙自学教授指出,烟草中存在几十种有毒物质,容易造成精子畸形率增加、精子活力低下。酒精会影响胎儿的智力发育。熬夜、睡眠不足,会造成男性内分泌紊乱、免疫力降低,“因为精子的产生和发育主要在夜间进行,熬夜会导致男性生精功能紊乱。”

  此外,长期使用电脑、经常骑车或开车,常常处于久坐、憋尿等状态中,都会导致睾丸局部温度升高,容易发生前列腺炎,影响睾丸的生精功能。

  3.外在环境影响

  外在环境主要包括:1.隔三差五的雾霾天气,给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响,其中包括“影响生殖能力”。2.穿牛仔裤等紧身裤,泡温泉、蒸桑拿等,都会造成睾丸内部温度升高,从而影响生精功能。3.高危职业从事者的不育率远超普通人,包括厨师、电焊工人、电池厂工人、印刷工人、油漆工人、装修工人等。孙自学教授解释:“这是因为精子的发育有着严格的温度要求,要在比腹腔温度低2℃的条件下,睾丸才能很好地产生精子,如果裆部长时间对着炉子、发动机,就容易造成睾丸温度过高,影响生精功能,从而造成不育。”

  河南省中医院中西医结合生殖与男科诊疗中心门诊每天接诊近300名患者,其中,打算要二孩的占1/4~1/3,这些人中,多多少少都存在一些问题。

  孙自学教授提醒,男性备孕必不可少,其所要做的检查,相比女性来说简单很多,主要是精液分析、精子DNA完整性检测等,对生育能力做一个正确的评估。

  此外,要养成良好的生活习惯,牢记四要:运动要适度、熬夜要少、心情要好、性生活要规律。在丰富饮食的基础上,少吃棉花油、芹菜,尽早戒烟、戒酒,避免高温等,有原发疾病的需要积极治疗,肥胖的要瘦身。