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10招让小儿远离呼吸道疾病

http://www.cs61.cn 家庭医生报 2013-03-29
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  近来,因咳嗽来医院诊治的小孩子不少,尤其到晚上,小儿咳喘厉害。专家提醒,对于这种初期以干咳为主,久咳不愈,就要提高警惕,乱服头孢类消炎药无效,谨防支原体感染。下面介绍一些常见的呼吸道疾病防治方法。

  1、勤洗手,养成良好的卫生习惯。

  2、坚持每天早晨用冷水洗脸,按摩鼻旁穴位迎香、四白等,锻炼小儿的耐寒能力。

  3、晨起和入睡前用盐开水漱口,水温与室温相等,以冲洗口腔内残留的细菌。

  4、保持室内空气流通,每天至少通风半小时以上。

  5、周围有流感病人时,可用生理盐水加米醋几滴,每天滴鼻3~4次。

  6、流感流行时期可佩挂防感冒香袋,预防感冒发病。

  7、注意保暖防寒,早晚适量添衣,而在白天活动时不要穿戴太多,以防出汗过多反而受凉。

  8、注意营养均衡,对食欲不振患儿要注意脾胃调理,多吃粗粮、蔬菜,不吃零食,保证每天大便畅通。

  9、平时要加强体质锻炼,多进行户外活动,呼吸新鲜空气,晒晒太阳,可选择登山或慢跑活动。

  10、呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查,如病理学检查、免疫系统检查等,并针对病因坚持合理治疗。要正确服用抗生素,避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。

  江苏 隆红艳(副主任中医师)钱文娟