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预测排卵的6个方法

http://www.cs61.cn 好孩子育儿网 2014-06-01
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  采用系统的生殖周期监测,不但能够准确地预测排卵,还能动态观察卵泡发育及黄体功能情况,从而采取相应的临床对策。对于临床监测排卵有多种方法,下面一起来看看几个比较常见的。

预测排卵的6个方法

  预测排卵的6个方法

  (1)基础体温法

  基础体温是指人体处于完全休息状态时的身体温度,它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。白天工作的妇女在清晨醒来后,尚未起床前,不做任何动作(指醒后不说话、不穿衣、不喝水、不下地大小便等),从枕下或床头柜上取出隔夜已准备好的体温表,置于口内舌下测5分钟后取出,读取体温数据并记录在体温纸上,然后将体温表上的水银柱甩到35.5度以下,放回原处,准备第二天早晨醒后再试。如果夜班,则在白天熟睡6小时后测试,体温可能稍偏高。上早班有时起得过早,体温可能偏低,这些特殊的测试时间,都应在体温单上加以注明,另外,还应注上有无感冒、发烧、失眠、性生活及来月经等情况,详细的记录将有助于医生判别排卵的功能。

  (2)宫颈粘液法

  宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生,随着排卵和月经周期的变化,其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中,宫颈粘液如蛋清状,粘稠度小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上),这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期,可以隔天安排性生活。

  (3)排卵痛感觉法

  排卵痛,是排卵的症状,排卵痛的时候是排卵正在发生的一种明确信号。是安排性生活的最佳时机。不过你不能完全依靠这种疼痛的感觉去确定排卵日。因为,一、女性的腹腔内集中了那么多的器官,你需要把其它原因的腹痛和排卵痛明确地区分开来,可能需要通过几个月的观察体会,并结合排卵试纸和B超监测来确认。二、不是每个人都会有排卵痛。

  (4)日程表法

  生育期妇女中,太部分人排卵时间在下次月经前12~16天(平均14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。如果是28天的月经周期,可以在月经的12-16天隔天安排性生活。

  (5)排卵测试纸

  测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测,最好在10点至20点测。

  建议月经来潮的第十天开始测,每天测一次如果发现在颜色逐渐加深,就要增加测的频率,尽量测到强阳,发现颜色转弱要安排性生活,排卵发生在试纸颜色转弱后。

  排卵后请继续测排卵试纸,一直测到阴性为止,这时候可以休息几天,到排卵后10天开始再每天测排卵试纸,如果发现颜色逐渐加深强阳,就可以用早早孕试纸测了,一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。

  如果要做B超监测卵泡发育情况,请在排卵试纸测到阳性去医院。

  (6)B超检测排卵

  在预测排卵时间的方法中,阴道B超是最直观的方法,它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间等等。但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方。

  作者系:上海卢湾妇幼保健院副主任医师 范慧之